Düsseldorf Üniversitesi ve Çevre Sağlığı Alman Araştırma Merkezi’nden Prof. Dr. Jian Li ve ekibinin yaptığı araştırmaya göre hipertansiyonu olan kişiler için uykusuzluk
Aile üyelerinden, arkadaşlardan ve eşlerden alınan sosyal desteğin özellikle trans bireylerde depresyonla başa çıkma yetisini nasıl etkilediği son yıllarda önemli ve gerekli
Southampton Üniversitesi’nde araştırma görevlisi olan Dr. Robin Poole ve ekibi 2017 yılında yaptıkları bir çalışmada kahve tüketimiyle birtakım sağlık göstergeleri arasında olumlu
Fakat bu olumsuzlukları yaşamamızın tek sebebi, yeterince dinlenememek değil. Bu durumun başka bir sebebi daha var; uyumayarak beyne “temizlik sistemini” harekete geçirmesi
Sleep dergisinde yayımlanan güncel bir çalışma “gece kuşlarının,” “gündüz kuşlarına” kıyasla beyinlerinin Varsayılan Durum Şebekesindeki (Default Mode Network, “DMN”) fonksiyonel bağlantılarının daha
Konu kalp olunca aşk, iki tarafı keskin kılıç da olsa, bilim insanları aşkı stressavar olarak açıklıyor - tabii tatminkâr ilişkiler için. Yeni
Kronik stresin hem beden hem de zihin üzerinde yıpratıcı bir etkisi vardır. Stres, bağışıklık sistemini baskılayarak hastalıkların iyileşmesini zorlaştırabilir. Duygusal stres, özellikle
Ah keşke bizi rahatlatacak ve kafamızı dağıtacak bir şey olsa da, hayatımızın şu an için ne kadar sıkıcı olduğu fikrinden başka bir
Beyinde artan sinyal trafiğinin, olumsuz ruh halinin nedeni mi yoksa sonucu mu olduğu henüz tespit edilemedi ancak araştırmacılar endişe, depresyon ve olumsuz
Peki ya sarılmak istediğiniz kişi başka bir kültürde yetişmişse? Gariplikler peşi sıra gelir… Tüm psikobiyolojik ciddiyetle Neuroscience and Biobehavioral Reviews dergisinde yayımlanan bir makalede
