Bunda hangi faktörlerin etkili olduğunu merak eden bilim insanları, fiziksel çevremizin, renklere dair hislerimizi nasıl etkilediğini araştırdı. Mesela, Kuzey Afrika’nın çöllerinde yaşayan
Fakat mevsimlerin değişim gücünü bize yansıtan yalnızca doğa değildir. Bizler de doğanın bir parçası olarak iç dünyamızda çeşitli değişim döngülerinden geçeriz. Günler
“Beğen” butonunun gücü Araştırmalar, sosyal medya kullanımının gelişmekte olan genç yetişkin beyni üzerindeki etkilerinin beyindeki ödül merkezlerini uyardığını gösteriyor. Beynimiz, internet ortamında kabul
Hayatta bazı şeyleri neden istediğinizi kendinize sorduğunuzda, cevabı büyük olasılıkla mutluluk olacaktır. Sonuçta hepimiz mutlu olmayı arzularız. Mutluluk California Riverside Üniversitesi’nden Psikoloji Profesörü ve
Araştırmacılar, İngiltere’de yaşayan 19.806 kişiden topladıkları verileri kullanarak doğada (örn., parklar, ağaçlık alanlar, plajlar) geçirilen vakit ile insanların sağlık ve mutluluk seviyeleriyle
Tüm bunlar müthiş kazanımlar, eğer ki zihinsel sezgilerimiz yolumuzu şaşırtmazsa. Sonuçta bizler “insanız” ve zihnimiz bizi doğru olmasa da, bazı şeylerin doğruluğuna
Düsseldorf Üniversitesi ve Çevre Sağlığı Alman Araştırma Merkezi’nden Prof. Dr. Jian Li ve ekibinin yaptığı araştırmaya göre hipertansiyonu olan kişiler için uykusuzluk
Aile üyelerinden, arkadaşlardan ve eşlerden alınan sosyal desteğin özellikle trans bireylerde depresyonla başa çıkma yetisini nasıl etkilediği son yıllarda önemli ve gerekli
Southampton Üniversitesi’nde araştırma görevlisi olan Dr. Robin Poole ve ekibi 2017 yılında yaptıkları bir çalışmada kahve tüketimiyle birtakım sağlık göstergeleri arasında olumlu
Fakat bu olumsuzlukları yaşamamızın tek sebebi, yeterince dinlenememek değil. Bu durumun başka bir sebebi daha var; uyumayarak beyne “temizlik sistemini” harekete geçirmesi
