İ. Halil Kavaklı 1992 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi Biyoloji Bölümü’nden lisans derecesi aldı. Yüksek lisans ve doktora
California, Berkeley Üniversitesi'nden araştırmacı ve bilim insanı Eti Ben Simon, psikoloji anabilim dalında Profesör Matthew Walker ve meslektaşlarının yaptıkları yepyeni bir çalışma
Bu çalışma için toplamda 20 katılımcı rastgele bir şekilde iki farklı gruptan birine yerleştirildi: Bir gruptaki katılımcılar bir gece loş ışıkla aydınlatılmış
Gerçekçi olmak gerekirse şu sıralar dünya çok da güvenli bir yer gibi gelmiyor ve gardımızı indirebilmek için kendimizi güvende hissetmeye ihtiyacımız var.
Mersin Üniversitesi’nden Doç. Dr. Serap Akgün ve Avustralya Katolik Üniversitesi‘nden Prof. Dr. Joseph Ciarrochi’ye göre, üniversitelilerin ceplerinde onları akademik stresin zararlı etkilerinden
JAMA Psychiatry’de yayımlanan bir çalışmaya göre, normalden bir saat önce uyanmak depresyon riskini yüzde 23 azaltıyor. Daha önce yapılan araştırmalar uyku süresi ve
Üniversite hayatı çoğu öğrenci için başlı başına streslidir. Araştırmalar, üniversiteye yeni kabul almış öğrencilerin ruh sağlığı sorunlarında artışa işaret ediyor. KU Leuven
Iowa State Üniversitesi’nden Doç. Dr. Jacob Meyer ve ekibi hareketsiz geçen zamanı başka davranışlarla değerlendirmenin fiziksel ve psikolojik etkilerini araştırdıkları güncel bir
Ancak son zamanda yapılan araştırmalara göre bir gecelik uykusuzluk bile Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklara yakalanma riskini artırabiliyor. Uppsala Üniversitesi araştırmacıları tarafından Neurology’de yayımlanan
Northwestern Üniversitesi araştırmacılarının Psychological Science dergisinde yayımladıkları yeni bir çalışma, uykunun problem çözmeyi kolaylaştırıcı rolünü doğruluyor. Bu çalışma için Northwestern Üniversitesi’nde doktora
