Tag: uyku

İyi Uyuyanlar Daha mı Cömert?

California, Berkeley Üniversitesi'nden araştırmacı ve bilim insanı Eti Ben Simon, psikoloji anabilim dalında Profesör Matthew Walker ve meslektaşlarının yaptıkları yepyeni bir çalışma

Işıklar Açık mı Uyuyorsunuz?

Bu çalışma için toplamda 20 katılımcı rastgele bir şekilde iki farklı gruptan birine yerleştirildi: Bir gruptaki katılımcılar bir gece loş ışıkla aydınlatılmış

Evet, Uyku Modumuzu Etkiliyor

JAMA Psychiatry’de yayımlanan bir çalışmaya göre, normalden bir saat önce uyanmak depresyon riskini yüzde 23 azaltıyor.  Daha önce yapılan araştırmalar uyku süresi ve

Uykusuzluk ve Alzheimer mı?

Ancak son zamanda yapılan araştırmalara göre bir gecelik uykusuzluk bile Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklara yakalanma riskini artırabiliyor.  Uppsala Üniversitesi araştırmacıları tarafından Neurology’de yayımlanan