Peki dünyaca içinden geçtiğimiz bu zor süreçte ruh sağlığımızı desteklemek için neler yapabiliriz? Öncelikle bu süreçte fizyolojik olarak stres tepkimizin tetiklendiğini hatırlamak önemli
Hayatta bazı şeyleri neden istediğinizi kendinize sorduğunuzda, cevabı büyük olasılıkla mutluluk olacaktır. Sonuçta hepimiz mutlu olmayı arzularız. Mutluluk California Riverside Üniversitesi’nden Psikoloji Profesörü ve
Kronik stresin hem beden hem de zihin üzerinde yıpratıcı bir etkisi vardır. Stres, bağışıklık sistemini baskılayarak hastalıkların iyileşmesini zorlaştırabilir. Duygusal stres, özellikle
Genel sağlık, tıp ve sağlık sistemleri için uzay teknolojileri nasıl kullanılabilir? Geçtiğimiz ay, Birleşmiş Milletler Dış Uzay Ofisi, Dünya Sağlık Örgütü ve İsviçre
“Peki insanlar nerde?'' dedi küçük prens. ''İnsan kendisini çölde çok yalnız hissediyor...''''İnsanların içinde de öyle hissedersin'' dedi yılan.-Antoine de Saint-Exupéry, Küçük PrensBirçoğumuz
