Yeni bir çalışma beynimizin kahveden bizim kadar mutlu olmadığını ileri sürüyor. South Australia Üniversitesi’nde doktora öğrencisi olan Katty Pham ve meslektaşları 17.702
Gerçekçi olmak gerekirse şu sıralar dünya çok da güvenli bir yer gibi gelmiyor ve gardımızı indirebilmek için kendimizi güvende hissetmeye ihtiyacımız var.
Max Planck İnsan Gelişimi Enstitüsü ve Hamburg-Eppendorf Tıp Merkezi (UKE) araştırmacıları The World Journal of Biological Psychiatry’de yayımladıkları güncel bir çalışmada dışarıda
İklim değişikliği ve ruh sağlığı ilişkisi Araştırmalar, iklim değişikliğinin ruh sağlığını farklı şekillerde etkilediğini gösteriyor. Macquarie Üniversitesi'nden Prof. Dr. Helen Louise Berry ve
Ancak, Royal Society Open Science'da yayımlanan güncel bir çalışma, ekranda geçirdiğiniz zamanının can sıkıntınıza iyi gelip gelmediğini sorgulamanıza neden olabilir. Radboud Üniversitesi'nden
Birçok okur tarafından beğenilen Beden Kayıt Tutar kitabının yazarı, Bessel van der Kolk, karşılaştığımız olumsuz olayların bizi nasıl etkilediği konusunda zihnin önemli
Mersin Üniversitesi’nden Doç. Dr. Serap Akgün ve Avustralya Katolik Üniversitesi‘nden Prof. Dr. Joseph Ciarrochi’ye göre, üniversitelilerin ceplerinde onları akademik stresin zararlı etkilerinden
JAMA Psychiatry’de yayımlanan bir çalışmaya göre, normalden bir saat önce uyanmak depresyon riskini yüzde 23 azaltıyor. Daha önce yapılan araştırmalar uyku süresi ve
Zürih Üniversitesi araştırmacıları, önceden yapılan çalışmaların temelde korku gibi duyguları aktaran çığlık türlerine odaklandığını ileri sürüyor. Ancak insanlar, çığlıklarla çoğu güçlü duyguyu
