Şehirde ve Uykusuz
Gerçekçi olmak gerekirse şu sıralar dünya çok da güvenli bir yer gibi gelmiyor ve gardımızı indirebilmek için kendimizi güvende hissetmeye ihtiyacımız var.
Gerçekçi olmak gerekirse şu sıralar dünya çok da güvenli bir yer gibi gelmiyor ve gardımızı indirebilmek için kendimizi güvende hissetmeye ihtiyacımız var.
Araştırmacılar bu çalışma için 13-20 yaş arasında 500 kişiyle çalıştılar. Genç katılımcılar sekiz yıl boyunca her yıl bir anket doldurdular. Prof. Dr.
Fakat mevsimlerin değişim gücünü bize yansıtan yalnızca doğa değildir. Bizler de doğanın bir parçası olarak iç dünyamızda çeşitli değişim döngülerinden geçeriz. Günler
Tüm bunlar müthiş kazanımlar, eğer ki zihinsel sezgilerimiz yolumuzu şaşırtmazsa. Sonuçta bizler “insanız” ve zihnimiz bizi doğru olmasa da, bazı şeylerin doğruluğuna
Çok karmaşık labirentlere ve uzun soluklu yüzme testlerine tabi tutulan fareler sayesinde, lavanta yağının depresyon benzeri durumları giderebileceğini ve çeşitli nörolojik bozuklukların
Dünya Ruh Sağlığı Günü her yıl 10 Ekim’de kutlanarak ruh sağlığı sorunları hakkında tüm dünyada farkındalık yaratıyor. Bu yılın teması, “Değişen Dünyada
İşte beklediğiniz an sonunda geldi! Yoğun çalışma temposuyla zorlu giriş sınavlarını atlattınız. Üniversiteye kabul edildiniz! Yeni bir akademik dünyaya yolculuk yapmanın getirdiği
Titreyen eller, terli avuçlar ve yüreğin pır pır edişi mükemmelikle orkestra edilmiş bir kaygı tepkisinin göstregesi. Hepimiz zaman zaman kaygı duymuşuzdur. Kaygı, durum
Kendinizi kaygılı hissettiğiniz en son anı hatırlamak için birkaç dakika düşünün. Zihninizi o stresli ana geri götürdüğünüzde gözünüzün önünde ne gibi kelimeler veya